Il metodo che trasforma la tua attenzione
La nostra metodologia si fonda su un approccio umano e scientifico. Uniamo esperienze di vita, ascolto profondo e tecniche avanzate di motivazione per aiutarti a riconoscere le abitudini che ostacolano la concentrazione. Ogni fase prevede momenti di analisi personale, esercizi pratici, revisione condivisa e adattamento delle strategie. Non esistono soluzioni universali: crediamo che la personalizzazione, la costanza e la trasparenza siano fondamentali per ogni cambiamento. Le nostre pratiche sono supportate da risultati osservabili, anche se ogni percorso resta unico. Nessuna promessa di esiti immediati o miracolosi: puntiamo su crescita vera, attenzione ai dettagli e strumenti che possono davvero introdurre un nuovo equilibrio quotidiano.
Il nostro team
Professionisti con esperienza e ascolto
Francesca Mori
Responsabile metodo
Laurea in Psicologia del lavoro Università di Milano
Gestione dell’attenzione
Studio Psicologico AO
Francesca unisce passione per le neuroscienze e capacità relazionali per offrire strategie efficaci e personalizzate.
Giovanni Bianchi
Coordinatore motivazione
Laurea in Scienze cognitive Università di Bologna
Motivazione personale
Centro Evoluzione SU
Giovanni ha aiutato numerose persone a ritrovare motivazione grazie al suo approccio basato sull’ascolto attivo.
Ilaria Conte
Specialista focus
Laurea in Neuroscienze cognitive Università di Padova
Focus mentale
Istituto Ricerche EN
Ilaria combina l’analisi delle abitudini con tecniche pratiche di gestione del tempo e dell’attenzione.
Andrea Greco
Consulente personalizzato
Master in Counseling motivazionale LUISS Roma
Percorsi individuali
HR Consulting BH
Andrea è un esperto nell’individuare blocchi motivazionali e costruire percorsi basati su storie personali.
Le tappe fondamentali del metodo
Ogni fase è pensata per adattarsi ai tuoi ritmi e per valorizzare i tuoi punti di forza, passo dopo passo.
Introspezione guidata e ascolto attivo
Iniziamo con una mappatura delle abitudini attuali, individuando insieme fonti di distrazione e punti di forza personali. Questa fase prepara il terreno alla costruzione di una routine mirata.
Analisi iniziale
Riconoscere situazioni e pensieri distraenti nella quotidianità.
Consapevolezza personale
Individuare i propri punti di forza e aree su cui lavorare.
Definizione di strategie personalizzate
Valutiamo insieme le risorse a disposizione e costruiamo tecniche operative che supportano la motivazione e la continuità nel tempo.
Soluzioni su misura
Adattamento delle strategie agli obiettivi personali.
Creatività applicata
Sperimentare nuovi metodi per migliorare il focus.
Monitoraggio costante e adattamenti
Stabiliamo momenti di verifica dei progressi e di confronto, adattando il percorso a eventuali cambiamenti o nuove esigenze.
Revisione periodica
Valutare e riprogettare le abitudini secondo i risultati.
Flessibilità strategica
Modificare i metodi in base alle esigenze personali.
Consolidamento delle nuove routine
La fase conclusiva mira a rendere stabili le nuove abitudini e a fornire strumenti per proseguire in autonomia anche dopo il percorso.
Stabilità raggiunta
Rendere automatiche le routine che favoriscono attenzione.
Crescita continuativa
Mantenere alta la motivazione nel tempo.
Cosa rende unico il nostro metodo
Confronta valori, approccio e strumenti offerti con alternative diffuse